了解精神科
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打破一般人的誤解
精神科醫生專注於診斷、治療和預防各種心理健康問題。提供的服務包括診斷精神疾病、藥物治療、心理治療、危機干預和長期管理。精神科醫生工作旨在幫助病人理解自己的狀況，並提供所需的支持和資源，以促進他們的心理健康。
精神科範疇總覽
精神科包括哪些範疇？
What areas does psychiatry include?
精神科與心理學有哪些分別？
What is the difference between psychiatry and psychology?
哪些情況下需要就診精神科？
In what situations is it necessary to see a psychiatrist?
精神健康Q&A
FAQs
【成績下滑、朋友少？了解專注力不足對孩子的雙重挑戰】
作為家長，最大的願望就是看見孩子快樂健康地成長。然而，當孩子的學業成績出現退步，或在人際相處上經常遇到困難，很多家長會感到困惑和擔憂。其實，「專注力不足」可能是背後的重要原因之一。它不僅影響孩子的學習表現，也可能牽動人際關係和情緒發展。了解專注力不足的特徵、影響以及如何提供適切支援，有助孩子更好地面對成長路上的挑戰。 ...
【我如何知道孩子有沒有發展遲緩？專家教路拆解成因與表現】
不少家長在育兒過程中，或許都曾擔心過自己的孩子是否在成長上「慢人一步」。究竟什麼是發展遲緩？這是否代表孩子一定有嚴重問題？本文將從不同角度探討發展遲緩的定義、可能成因、常見類型，以及家長如何及早辨識和提供支援。 ...
【坐不定住就是過度活躍症嗎？「專注力不足」=「ADHD」? 】
「我個仔成日坐不定，做功課經常分心，擔心佢係唔係有AD/HD？」好多家長都有呢個疑惑。其實，坐唔定唔一定等同專注力不足或過度活躍症（ADHD）。今次我哋希望幫家長冷靜分析，了解情況，知道下一步可以點做——你唔係孤單，專業支援會幫到你。 ...
【不只是「慢一點」而已！從生活細節看懂兒童發展遲緩的早期警號】
「我個仔講嘢慢，是否正常？」 「我個女成日跌倒，是不是不小心？」 相信不少家長對小朋友成長都有疑問，但又不知道界線在哪。其實，有發展上的差異，不止係「慢啲」，可能係發展遲緩的早期警號。 ...
媒體報導
Media
【Podcst《心理話》】EP12 出軌有得醫？真的有藥能「控制出軌」嗎？ 精神科醫生揭開出軌的生理真相
精神科專科醫生張凱棋醫生接受YouTube channel謝說心《心理話》podcast節目邀請，探討情感、家庭背景與心理健康因素如何共同影響人們的行為選擇。張醫生分享有關出軌行為的心理成因與影響。他指出，即使感情深厚的人，也可能因不安感而選擇出軌，試圖證明自己在外界仍具吸引力。不拖泥帶水、果斷的人則較不易出軌。 ...
【HOY TV《健康關注組》】EP348 易嬲易攰瞓唔安食唔落 小心神經衰弱失控
精神科專科醫生張凱棋醫生接受HOY TV《健康關注組》節目邀請，分享何謂神經衰弱、神經衰弱的醫療方式，與廣泛性焦慮的關係等。神經衰弱是一種大腦功能性障礙的疾病，腦內興奮與抑制的功能失調，類似自律神經失調的症狀，像是心跳加快、肌肉緊繃、肩頸僵硬、倦怠感、精神渙散、注意力不集中、易怒、頭痛與失眠等問題。 ...
【Podcst《精神科解剖》】EP 2 你瞞我瞞心態？！
精神科專科醫生張凱棋醫生接受《精神科解剖》podcast節目邀請，分享在一段關係中如何面對對方隱瞞出軌的挑戰。張醫生提到許多人因為對伴侶的深愛而選擇再信一次，不願相信對方的行為是一場謊言。然而，要令自己清醒或抽離這種情感漩渦，建議深入思考無法抽離的真正原因，是留戀這段關係本身，還是對方的某些特質吸引著自己。 ...
【Podcst《精神科解剖》】EP 1 渣男渣女 PUA 心態？
精神科專科醫生張凱棋醫生接受《精神科解剖》podcast節目邀請，分享有關被PUA（心理操控）影響的情感關係問題。她指出許多被PUA的人選擇維持現狀的情況，反映理智與情感的內在衝突，長期的關係習慣也讓人難以脫離這種不健康的情感模式。 ...
【Podcst《心理話》】EP7 工作壓力大 日日都想辭職？職場壓力大到有焦慮症？精神科醫生的職場自救指南
精神科專科醫生張凱棋醫生接受YouTube channel謝說心《心理話》podcast節目邀請，分享關於職場壓力的判斷方式與應對之道。張醫生指出適當的壓力可以轉化為動力，但當壓力過大時，反而會導致焦慮與緊張，進而影響工作表現與日常生活。職場壓力可能引發一系列身體與心理問題，例如睡眠質素下降、食慾異常，甚至在工作中出現無法呼吸、手震、心跳加速和冒冷汗等症狀。 ...
【Podcst《精神科解剖》】EP 3 Emo 心態？！
精神科專科醫生張凱棋醫生接受《精神科解剖》podcast節目邀請，分享對於「Emo」現象的專業觀點。張醫生指出網絡上許多人透過文字抒發Emo心情，更多是源於對認同的渴望。這種暫時性的情緒低落並不構成心理健康問題。然而，真正的抑鬱症則是指情緒持續低落超過兩星期，並伴隨對以往感興趣的事物失去興趣，影響睡眠、食慾，甚至出現尋死的念頭。 ...
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