了解精神科
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打破一般人的誤解
精神科醫生專注於診斷、治療和預防各種心理健康問題。提供的服務包括診斷精神疾病、藥物治療、心理治療、危機干預和長期管理。精神科醫生工作旨在幫助病人理解自己的狀況，並提供所需的支持和資源，以促進他們的心理健康。
精神科範疇總覽
精神科包括哪些範疇？
What areas does psychiatry include?
精神科與心理學有哪些分別？
What is the difference between psychiatry and psychology?
哪些情況下需要就診精神科？
In what situations is it necessary to see a psychiatrist?
精神健康Q&A
FAQs
【總是心慌意亂？焦慮症的5大常見徵兆！】
不少人都試過心跳加速、睡不著、腦袋停不了——這些可能只是短暫壓力，但也有機會是焦慮症的早期訊號。焦慮症是常見而可治療的精神健康問題，而以下 5 大徵兆是最值得留意的。 ...
【不只是杞人憂天：認識焦慮症家族的各種面貌（社交焦慮、強迫症、恐懼症）】
經常覺得心慌、腦袋停不下來，或因小事緊張到難以專心？這不一定只是偶爾的緊張，有可能是焦慮症的一部分。焦慮症家族包括多種不同形式的焦慮，例如社交焦慮、強迫症與恐懼症。了解它們的特徵，有助你及早識別、尋求 ...
【心臟快要跳出來，我以為自己會死掉！認識「驚恐發作」的典型症狀，別再誤以為是心臟病或「諗多咗」】
你是否曾經突然覺得心跳快得像要跳出來，胸口悶得喘不過氣，甚至害怕自己會死掉？別擔心，你並不孤單。這可能是驚恐發作，雖然感覺像生命危險，但大多數情況下，它只是身體對壓力的過度反應。了解症狀、及早處理，就 ...
【當耐心被磨光、無力感來襲：給特殊需求孩子家長的自我關懷與壓力釋放指南。】
在照顧有特殊需求孩子的過程中，家長常扮演多重角色：父母、教師、療育協助者，甚至是全天候支援者。當責任累積、時間壓迫、期待落空時，耐心被慢慢耗盡、無力感悄然上門。 ...
媒體報導
Media
📻 剛完成了 RTHK《新紫荊廣場》的節目訪問！
今日來到直播室，感覺充滿能量！很感謝香港電台普通話台邀請，讓我有機會在「醫護從心出發」中分享一些關於精神健康的專業觀點。「中年危機」男女都有機會遇到，而且很常見。我在節目內從心理和生理上剖析中年危機原 ...
香港精神科醫學院專欄 | 《螢幕時間小偷：電子產品如何影響兒童大腦發展與專注力？》
精神科專科醫生張凱棋醫生將在香港精神科醫學院專欄與大家分享分享電子產品對兒童大腦發展與專注力的影響，包括螢幕時間過長如何改變注意力模式、影響語言及學習能力，以及家長如何透過規範使用、挑選內容和安排替代 ...
宏利健康推廣日講座 | 精神科專科醫生 張凱棋醫生
感謝宏利的邀請，讓我有機會今天在這個健康推廣日講座與大家分享精神健康的重要性。精神病其實是一種大腦功能障礙，會對思考、情緒、行為和日常生活產生多重影響，並非一般的情緒低落或心情不好。 ...
小朋友坐唔定 = ADHD？拆解專注力不足與過度活躍症的迷思
你嘅小朋友成日郁嚟郁去、坐唔定、難以集中精神？好多家長第一時間就會諗：「係咪患上咗ADHD（專注力不足及過度活躍症）？」但事實係，唔係所有坐唔定嘅小朋友都係患有ADHD。作為家長，我哋要學識分辨行為背 ...
【發展遲緩專題｜張凱棋醫生專訪】
孩子是否「慢人一步」？並不只是語言或行動遲緩那麼簡單。精神科專科醫生張凱棋醫生於《Sunday Kiss》專訪中，深入剖析兒童發展遲緩的多元成因與6大常見表現，包括語言障礙、社交困難、情緒問題等。文章 ...
地區康健站-「女人之苦-從更年期到老年的身心健康」
非常感謝地區康健站的誠意邀請，讓我有機會在今天與一眾熱心的朋友們分享有關女士心理健康的主題。這次的講座，我們一同走過女性在不同人生階段所面對的心理挑戰與轉變，從【更年期前後的情緒調適】、【空巢症候群（ ...
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